こすらない、叩かない
チズさんの本を読んで初めて知ったのですが、表皮というのは、想像してる以上に薄
いそうです。皮膚の厚さが平均2ミリメートルくらいだそうですが、一番外側の表皮部
分は、わずか0.2ミリメートル。しかもとてもやわらかいので、ちょっとした刺激でも
すぐ影響を受けてしまうんだそう。
なので、チズさんは、「コットンはぬらしてから」「綿棒はなめてから」「石けんで
洗顔する時は、よく泡立ててから」と、提唱されています。
こすったり、叩いたりを繰り返していると、薄い皮=表皮がよれて、しわの原因になる
とのこと！
しわというのは、「くせ」。くつをはいていて、よく曲げる部分にしわがよってくる
ように、ひんぱんによれていると、そこが「しわ」になってしまうそう。
またまた、こわいですね！
水パックといって、洗顔後にパシパシ顔をたたく方法もどこかでみたことがあります
が、
そのようなケアをされていた方がいたら、「すぐやめたほうがいいです！」
私も表皮がそんなに薄いとは知らず、こすってたし、叩いてました、パシパシと。な
んか血行がよくなって肌にいいって、どっかで見た気がしてて。この事実を知ってか
ら、洗顔時もやわらかく、洗顔後のタオルでふく時も、こするよりタオルを肌にあて
て顔の表面の水分を取り除くように。化粧水、美容液、クリームをつける時も、手の
ひらで肌をつつみこむように、肌にこすりつけるというより、肌において、手のひら
で肌の中へつつんで入れ込むような感覚でと心がけています。肌を大切に、いつくし
むかんじで扱うと自然とこんな手のひら使いになるようです。
